About コーチングスペースさんさるについて

コーチングスペース
さんさるの特長

  1. Point 1

    傾聴を大切に

    誰もが何らかのお悩みや夢を抱えているものですが、「なかなか人に打ち明ける勇気が出ない」という方もいらっしゃるでしょう。しかし、話をするだけでも気が楽になるものです。コーチングスペースさんさるでは、対面や電話、オンラインで一人ひとりのお話に対してしっかりと耳を傾けます。まずはお気軽にご相談ください。もちろん、お客様の情報は守秘義務により外部には公開いたしません。
  2. Point 2

    「今、ここ」を重視

    過去や未来のことに想いを巡らせること、多くの情報を仕入れることが悪いわけではありません。ただし、それらにとらわれてばかりいるとネガティブな思考に陥りがちです。マインドフルネス（今、ここに意識を向けること）の手法を取り入れることで、不安や雑念を手放し、心を安定させましょう。また、思いもよらないアイデアにつながることもあります。
  3. Point 3

    自分の特徴を理解する

    自分のことは自分自身が一番理解していると思われがちですが、実はまだわかっていないこともあるものです。もちろん、特徴や個性は人によってさまざま。コーチングは、まだ知らないご自身と出会いの可能性を広げてくれます。自分を理解し、より自分らしく生活していくためにも、ぜひさんさるのコーチングを受けてみてください。

代表紹介

荻原 美代子 おぎはら みよこ

Profile

2010年12月　女子栄養大学 食生活始動士1級 取得
2015年3月　社会福祉士国家試験 合格
2015年3月　精神保健福祉士国家試験 合格
2015年8月　日本心理学会認定心理士 認定
2015年10月　ストレスチェック実施者養成研修 修了
2018年7月　MBCC基礎コース 修了
2019年9月　MBCC応用コース 修了
2019年11月　コーチングスペースさんさる 開設
2021年4月　6seconds認定 EQプラクティショナー 取得
2021年4月　6seconds認定 EQアセッサー 取得
2022年9月　国際コーチング連盟（ICF）ACCコーチ 取得

Message

55歳まで普通の主婦だった私は、一念発起して大学に入学し社会福祉士・精神保健福祉士の資格を取りました。その後、福祉業界に入ったことをきっかけに、「今、ここに集中すること」をベースにしたコーチング技術を習得します。さらに、縁あって数秘術やEQ（感情知能）についても学びました。

コーチングについては、国際的なコーチング基準に沿った信頼あるプログラムを学びました。また数秘術に興味を抱くようになったのは、私の誕生日がアメリカ合衆国の独立記念日と同日（7月4日）なのが妙に気にかかったことがきっかけです。数字の持つ力や特徴を知ることで、それまで自身が抱いていた違和感やマイナスの感情を理解できるようになりました。さらにEQを学び、自分の特徴的な感情や行動パターンを知れば前に進めることを実感しています。

これまでの学びや経験を通して、「自分自身を受け入れることができる」よう、一人でも多くの人のお役に立ちたいと願っています。

概要

コーチングスペースさんさる

住所
〒386-0412　
長野県上田市御嶽堂778-1
電話番号
090-7839-5741
営業時間
不定期（お問い合わせください）
定休日
不定休
アクセス
しなの鉄道しなの鉄道線
「大屋駅」より車で約10分